Trainingskamp Algarve,Praia da Rocha 2022
21-09-22
10.00 geweest, reeds warming up gedaan.
En tegen 10.30 arriveerde Sigung.
Begonnen met Poon sau/Chi sau.
Vervolgens eerste en tweede sectie SLT en applicaties.
Tevens correcte uitleg over de technieken.
We sluiten de ochtend training met laaste sectie SLT. De hulp hand/arm moeten we bij tut/lat Sao toch inzetten als een Gaan Sau !?
Wat heb ik geleerd,
Juist positioneren/klaar zetten alvorens uitvoering technieken.
Wist je dat de vingers/hand bij de Jing Jung direct na positioneren (palm wijst naar tegenstander) ontspannen (sissy hand) zodat de "jam" eruit komt.
Gaan Sau I de 2e sectie geen ovale beweging is maar eerder een "drop" is.......
Om 12.00 een break tot 14.00
Ff snel beetje oriënteren (waar vind wat in de buurt). Opfrissen en nog effe naar het strand.
Hierom heet het Praia da Rocha, in het Engels Rock Beach.
Hier voor aanvang training nog even de vormen Sil lim Tau, Cham Kui en Biu Gee gedaan.
14.00 dinsdag middag.
Begonnen met veel counter technieken.
Die in een rap tempo kort doorgenomen werden. De technieken aan zich zijn niet zo belangrijk, de principes wel.
De Baat jam dao en de Dragonpole kwamen ook aan bod.
De Baat jam dao werd vooral demonstratief gebruikt om te laten zien dat er veel gelijkenis is qua technieken en structuur.
Met de Dragonpole mochten we zelf ook aan de slag. Super heavy te hanteren mochten we opening van de vorm oefenen en een drill.
En snel kwam er een eind eerste dag Algarve.
CU tomorrow 👊🏽🙏🏽⛩️